かめちゃんくらぶ*佐久*

ブログ更新、ご無沙汰してました。

冬、スキー場がオープンし
スキースクール講師の仕事が始まりました。

スクールに申し込むお客様の志向をお聞きして
ニーズに合ったレッスンをする。

当たり前ですが、お客様の要望をお聞きします。

技術を極めたい方、
楽しくスキーをしたい方、
スピードを追求したい方、
要望は様々です。

どんな風に滑りたいですか？
どんな風に滑れたら楽しいですか？

相手の要望を、よくお聴きして
レッスンを組み立てます。


ちなみに、講師仲間に
「スキーのどんなところが魅力？」と聞いてみました。

「景色がきれい」
「朝イチのゲレンデを滑走する快感」
「出来ないことを練習して出来るようになる感じ」
などなど。

スキーの魅力、たくさん出てきます。

魅力を語る時、とてもいい表情をします。
「そう、そう。。。」
それを聞いている私も嬉しくなります♪

スキーの楽しさ、魅力を表現できる講師でありたいです。

数ある心理療法のセッション。

効果のあったセッションには、共通するものがあるはず。
それがわかれば、効果的なセッションが出来るのでは…。

そんな考えで行われた調査があるそうです。

結果は、
１．クライエントの持つ資源　　　　40％
２．セラピスト―クライエント関係　 30％
３．プラシーボ効果　　　　　　　　15％
４．セラピーの技法　　　　　　　　15％

この結果を見て、意外だったのは、
クライアント自身の資質と
セラピストとクライエントの関係の占める割合の多さです。

クライアント自身の資質、たとえばパーソナリティーとか
家族とか友人・知人・同僚など。
自身の経験や能力なんかも活かせるんでしょうね。

そして、”信頼関係”。
ラ・ポールを築くことが大切と言われますが、
なるほど納得です！

技法は１５％、そんなもんなんだ…。



世の中に”カウンセラー”と名乗る方は多いです。
初対面のカウンセラーに
「さあ、なんでも話してください。」
と言われても、は、話せませんよね…。


ちょっと話してみて、
「あぁ、この人なら聞いてくれそうだ。
わかってくれそうだ」となると、
ちょっとずつほぐれていきません？

コトバより、非言語の影響の方が大きい。。。

そんなことを感じました。





　

奥歯の虫歯の治療に通ってます。

歯医者さんの椅子の上に座ると、緊張します。
歯を削られる時、身が縮む思いがします。（泣

キ~ンという、ドリルの音が聞こえ始めると
背中に冷や汗が。。。

ドリルが神経に触れると
椅子から飛び上がりそうになります。

治療が終わった後は、魂が抜けたように
フラフラです。

それでも、治療中、なんとか
恐怖心を克服しようと試みます。

具体的には、
意識を治療中の歯から、つま先に向ける。
足の指で、グー・チョキ・パーを作ったり

聞こえてくるラジオ番組の音に意識を向けます。


”集中”の反対
意識を歯から散らします。

意識したくないものから、意識したいものへと
シフトします。

そんな小技を使いながら、治療を続けてます。

ご褒美は、歯医者さんの帰り
お気に入りのカフェでコーヒーブレイク。

苦手なもの+ご褒美で
グレーな歯医者通いも、少し明るくなります。